somnul adulților
Impactul parentingului asupra somnului: Cum se schimbă somnul când devii părinte
Deprivarea de somn la părinți poate duce la o serie de probleme de sănătate fizică și mentală, afectând atât părinții cât și copiii. Din acest articol veți afla cum deprivarea de somn poate afecta sănătatea părinților și ce strategii pot fi utilizate pentru a îmbunătăți calitatea somnului.