Sunt Ana, mama lui Luc și a lui Anton și consultant certificat FSI în somnul bebelușilor și al copiilor.
atașament
Tranziția către un program de somn regulat pentru micuțul vostru poate fi o perioadă plină de îngrijorări și provocări. Vă este teamă că sleep training-ul ar putea afecta atașamentul cald și sigur dintre voi și copilul vostru. Însă, vreau să vă asigur că există abordări și metode de sleep training
toddler
Descoperă strategii eficiente pentru a canaliza energia copiilor care sar din patut și asigură-le un somn odihnitor. Dacă copilul vostru trece printr-o perioadă în care încearcă să escaladeze pătuțul, acest articol este pentru voi. Această etapă este des întâlnită în cazul multor copii și de obicei are loc în jurul
somnul adulților
Deprivarea de somn la părinți poate duce la o serie de probleme de sănătate fizică și mentală, afectând atât părinții cât și copiii. Din acest articol veți afla cum deprivarea de somn poate afecta sănătatea părinților și ce strategii pot fi utilizate pentru a îmbunătăți calitatea somnului.
consultant somn
Acum 4 ani nu visam să fac ceea ce fac acum, iar acum 2 ani nu visam să am chiar o echipă de femei faine și inspiraționale care au decis să ajute familiile să își recapete somnul. I pinch myself și îmi doresc să țină! Să ne țină sănătatea și
consultant somn
Pe Lore am cunoscut-o în cadrul unei consultații și mi-a făcut ziua mai bună. Avea o energie debordantă și ne-am plăcut instant. M-am bucurat să aud, câteva luni mai târziu că și-ar dori să devină consultant în somnul copiilor și am încurajat-o în acest sens. Și bine am făcut, Lore
Te (mai) regăsești în ceea ce faci? Poate că acesta este semnul pe care îl căutai? Ești gata să te joci pentru visul tău?
rutina
De multe ori suntem setați pe rutina de somn să fie scurtă, liniștitoare și cât mai plictisitoare, ca să ajute bebelușul să devină somnolent. Dar stau lucrurile la fel și în cazul toddlerilor? Este îmbucurător faptul că tot mai mulți părinți de bebeluși apelează la consiliere în somn și nu
parenting
Copil odihnit de sărbători? Fie că plecați la drum de sărbători sau că rămâneți acasă aceste recomandări vă vor ajuta să prioritizați somnul celui mic.
baie
Baia bebelușului sau a copilului poate fi o modalitate bună de a liniști copilul înainte de somn dacă aceasta este făcută corect. Baia ar putea provoca totuși și proteste înainte de somn, agitație, dificultate la adormire cât și treziri frecvente în prima parte a nopții.
atașament
Părinții au nevoie de susținere și nu de judecată. Suntem echipați cu intuiție, și ajutați de științe - matematică, statistică, medicină, putem lua decizii informate pentru familiile noastre. Un atașament securizant solid nu se strică în urma unor interacțiuni care nu sunt pe placul copilului.
parenting
Mesele de noapte ale bebelușilor pot fi un impediment în calea somnului consolidat și odihnitor. Dacă bebelușul e pregătit, mesele ar putea fi reduse pentru a atinge un echilibru mese - somn. Află cum îl poți ajuta concret.
cum lucrăm
Am început să scriu această postare de vreo trei ori și am ajuns în punctul din care am plecat. Din care am plecat acum 2 ani, nu când m-am pus pe scris. Vedeți mai jos de ce. 👩🏫Astăzi aș vrea să vorbim despre consultație: ce este, dar mai ales ce